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错误的桶装水喝法喝过多

错误的桶装水喝法

喝过多冰凉的桶装水对我们人体会造成不适。我们很大一部份都是有一个习惯就是等我们渴了才去喝水，本身这就是一种错误的喝水方法，因为渴了才去喝是因为我们的身体己经在向我们发出警告了，我们的身体己经是处在缺水的状况了。而我们拿到一杯冰冷的水一饮而尽，这时会对我们的脑细胞进行一次很严重的打击，长此以往对我们身体是很有害处的。

喝冰凉的桶装水是不干净的，由于现在桶装水的质量参差不齐，对水桶的清洁消毒不严格，使原本安全的水变得不安全。我们的冰凉的桶装水是没有经过严格的高温消毒的，如果这么一饮而下，那桶装水中的微生物及一些细菌也因此被喝到我们的身体中了,久而久之，身体就容易生病。

矿泉水同自来水没有区别

自来水和瓶装水

在任何国家，水质安全是公共卫生中的头等大事。近年来，瓶装水消费迅速增长，根据对消费者的调查，这是口味的原因，瓶装水通常没有自来水经消毒后的异味。这种异味还会稍微改变汤和菜肴的风味，而瓶装水用于做汤、炖菜等烹调时间较长的菜肴时风味更佳。

另外，有时水本身可能不是饮用水中营养素。除了蒸馏水，饮用水中可能含有不同量的矿物质，如氟、钙、钠、铁、镁等，这由水的来源和处理方法而决定。在日常生活中，膳食可以提供身体需要足够的矿物质，如果只是补充水分而言，矿泉水同自来水没有区别，因为矿泉水中矿物质含量也不高。不过。从另外一个角度来考虑，喝矿泉水补充部分矿物质并没有害处。

桶装水什么时候喝完比较好

桶装水什么时候喝完比较好?

桶装水开封后的保质期为15天，所以尽量在开封后7天内喝完较好，在开封三天后建议烧开了喝，这样可以有效的桶装水内滋生的细菌。

不管是桶装水开封后过期了，还是桶装水未开封过期了，只要没有过期时间太久，是可以考虑饮用的。另外，开封1个月后，即使烧开也不建议再饮用。

如果未开封，刚过了一个月其实问题不大的，人是有一定的的，如果喝水过后没有明显的腹泻感觉，基本是可以排除疾病可能的。