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错误的桶装水喝法喝过多

错误的桶装水喝法

喝过多冰凉的桶装水对我们人体会造成不适。我们很大一部份都是有一个习惯就是等我们渴了才去喝水，本身这就是一种错误的喝水方法，因为渴了才去喝是因为我们的身体己经在向我们发出警告了，我们的身体己经是处在缺水的状况了。而我们拿到一杯冰冷的水一饮而尽，这时会对我们的脑细胞进行一次很严重的打击，长此以往对我们身体是很有害处的。

喝冰凉的桶装水是不干净的，由于现在桶装水的质量参差不齐，对水桶的清洁消毒不严格，使原本安全的水变得不安全。我们的冰凉的桶装水是没有经过严格的高温消毒的，如果这么一饮而下，那桶装水中的微生物及一些细菌也因此被喝到我们的身体中了,久而久之，身体就容易生病。

桶装水怎样饮用效果好减肥者们应该要限制饮食

桶装水怎样饮用效果好 桶装水是指采用自来水或抽取地下水，经过现代工业技术化手段处理而成的纯净水或矿泉水，由灌装生产线灌装至PC桶得到的产品。 减肥者们应该要限制饮食，用桶装水可以达到事半功倍的效果，的饮用时间是在早上的十点到下午的四点。 老人深夜突然间的惊醒，往往是因为自己处在脱水状态而不知道，睡之前喝一点桶装水，并且放在床头及时的补充。运动者们在剧烈运动之后，消耗着太大的能量，而饮用桶装水是可以快速的吸收电解质的。

如何饮用安全的桶装水

1、购买桶装饮用水一定要认真选择供水商，选择标注QS准入标志、有一定规模、产品质量和服务质量较好的企业，并且在送水上门后，仔细检查桶封上的生产日期和桶盖上的标签，看两者是否一致。

2、要认真查看，桶桶体透明度好，颜色为蓝色或白色，桶里较少有水泡，表层光滑;劣质桶透明度差，颜色为深蓝色或紫色，桶身摸上去高低不平，特别是瓶口摸着刺手。

3、即使是质量较好的桶装饮用水，开封后放置时间太长也易滋生细菌，通常应在一周内用完。尤其是在炎热的夏季，温度高，细菌繁殖速度快，桶装饮用水更不能久存。

4、保存桶装饮用水，放在避光、通风阴凉的地方，避免在阳光下曝晒。

5、消费者购买饮水机时应尽量购买的饮水机，还要警惕饮水机的二次污染，注意定期清洗饮水机。