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发布时间:2021-11-17 14:39:00 作者:大力水手
何时喝水较好?
1、可以缓解饥饿感
饭前半小时,我们的胃处于空腹状态,但是胃酸浓度较高,饥饿感比较强。喝一杯水不仅可以稀释胃酸,还可以缓解饥饿感,帮助我们控制食欲。所以说,想减肥,饭前半小时较好来杯水。
2、可以快速补水
饭前半小时喝水的补水效果较好。这是因为空腹状态下,水在我们的胃内停留10分钟就会进入,随后便会立即被黏膜吸收进入血液里,完全被身体吸收利用了。
桶装水的正确使用方法
饮水机通常是桶装水的桶颈倒过来后安放在饮水机的“聪明座”上,然后由机内的软管将水导入两个水胆内,其中一个是热水胆,一个是冷水胆,这两个水胆除了起到出冷热水的功能外,它还可起到沉淀水中杂质的作用。人们通常不断重复更换桶装水,却忽视了饮水机的内胆还存有一定量的水(通常1000毫升左右),这水中就会隐藏致病的细菌,久而久之,自然便成了细菌滋生的温床。消费者多存在这样的误区:饮水机本身就是一个净水装置,桶装的矿泉水又是干净的,即使饮水机不定期清洗、消毒也不会有什么问题。因此造成水中出现各种各样的异物。
饮水机的卫生隐忧有哪些?
饮水机的卫生隐忧有哪些?
1.结垢
饮用水进入饮水机后,在加热过程中,一些钙、镁盐类受热分解,从溶于水的物质转变成难溶于水的物质,附着于加热胆金属表面,结为水垢。水垢的导热性一般都很差,从而会使饮水机的热交换效率降低,浪费电能。经常饮用含水垢碎片的水可导致、患病率的升高。
2.老化水
饮水机的加热温度一般为85~95℃,未达到沸腾的程度。长时间加热会对水的活性产生影响,加热时间越长,水的活性越低,俗称“老化水”,对健康不利。因此,在长时间不饮用时,如下班前或睡觉前应关掉电源,这样除了省电,还能避免“千滚水”而使水的活性丧失。
3.滋生细菌
当使用饮水机接水时,桶中的水在重力的作用下流入饮水机中,此时桶的上部会形成一个低气压的空气区域,外部空气在大气压的作用下进入桶内,而空气中的灰尘、杂质和细菌、病毒等微生物也会随着空气一起进入。换水时,饮水机进水露于外,空气中的灰尘、微生物等也能趁机进入饮水机内部。此后微生物会在饮水机内不断繁殖,使饮水机内部呈淡黄色,有黏滑感。不断繁殖的微生物被人饮用后会引发人体消化系统与泌尿系统疾病。
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