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何时喝水较好?

1、可以缓解饥饿感

饭前半小时，我们的胃处于空腹状态，但是胃酸浓度较高，饥饿感比较强。喝一杯水不仅可以稀释胃酸，还可以缓解饥饿感，帮助我们控制食欲。所以说，想减肥，饭前半小时较好来杯水。

2、可以快速补水

饭前半小时喝水的补水效果较好。这是因为空腹状态下，水在我们的胃内停留10分钟就会进入，随后便会立即被黏膜吸收进入血液里，完全被身体吸收利用了。

不合格饮用水对身体危害较大

水质过硬：

水质过硬，主要是钙、镁离子含量高，且易沉积。经常饮硬水，会导致发病率升高，还会危害人的消化系统，造成肠胃功能紊乱，损伤和心脑血管。特别是幼儿发育未完全，可能影响消化系统的发育。规定自来水硬度不超过450毫克/升，人士介绍，只要在我准内，水的硬度对人体健康有益而无害。

有机化合物：致癌致突变

有机物污染和重金属污染，已取代微生物污染，成为我国饮用水安全的较大危害。美国环保总署发布的研究报告称，现有检测技术发现，在饮用水中有756种有机化合物，其中20种致癌物，23种致癌物，18种促癌物和56种致突变物。

桶装水使用回收后应该怎么选择桶的清洗剂

其一，洗涤效果好

所选洗涤剂应能快速有效地去除各种油污和水垢，对藻类等微生物有较强的杀灭和剥离作用，并可消除各种异味，当然这就要求洗涤剂本身应无不愉快气味，并且洗涤过程中不产生异味;同时所选洗涤剂应易于漂洗，即洗涤剂残留少。

其二，生态环保

即是所选洗涤剂应为环保型。首先洗涤剂应不含磷，因为从大环境来说，磷会使江河湖水体富营养化，导致水草滋生，进而造成鱼虾、赤潮等，严重破坏水质，从小环境来看，磷会导致瓶装饮用水厂区周围环境富营养化，微生.物群体和数量增多，给微生物的控制带来较大的困难。其次是洗涤剂各成分应易于生物降解，特别是某些表面活性剂，不但要有很好的生物降解性，而且降解产物要安全，总而言之，就是要选择对环境无危害的洗涤剂。