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选购桶装饮用水时应注意以下5点

选购桶装饮用水时应注意以下5点：

1、购买桶装饮用水一定要认真选择供水商，选择标注QS准入标志、有一定规模、产品质量和服务质量较好的企业，并且在送水上门后，仔细检查桶封上的生产日期和桶盖上的标签，看两者是否一致。

2、要认真查看，真品桶桶体透明度好，颜色为蓝色或白色，桶里少有水泡，表层光滑；劣质桶透明度差，颜色为深蓝色或紫色，桶身摸上去高低不平，特别是瓶口摸着刺手。

3、即使是质量较好的桶装饮用水，后放置时间太长也易滋生细菌，通常应在一周内用完。尤其是在炎热的夏季，温度高，细菌繁殖速度快，桶装饮用水更不能久存。

4、保存桶装饮用水，放在避光、通风阴凉的地方，避免在阳光下曝晒。

5、消费者购买饮水机时应尽量购买品牌的饮水机，还要警惕饮水机的二次污染，注意定期清洗饮水机。

辨别桶装水质量好坏的有效方法

1、看报告在选购桶装水时，要注意是否有饮用水检测部门的检测报告。

2、看桶身正桶外观比较透明，桶体呈淡蓝色或白色，光华而有光泽，无杂质，也无黑点，外观、封口、防伪标志等比较干净。而劣质桶装水外壁色彩暗淡，有杂质，多黑点，无厂家标志。在使用过程中易开裂、变形。

3、看封口劣质水封口的热缩膜一般较薄，无光泽感，有的使用电吹风吹烘而成，不是很紧，褶皱不平，而真水则相反。另外，有些品牌桶口还有激光打码，撕开塑封膜桶盖上留有同等的字样而假水没有;真水桶盖有有一圈弧线的压痕撕口，很容易被沿线撕开，假水桶盖是次料或回收料做的，颜色发暗，很难或根本就撕不开。

吃饭时喝水会影响人体的消化功能

影响咀嚼

边吃饭边喝水时，饭菜会更容易下咽，特别是有些人喜欢拿汤、水来泡饭，这样的搭配会减少牙齿的咀嚼频率，让那些未经过嚼碎的大块食物直接进入肠胃，为我们的肠胃增加了不少消化负担。

影响进食量

大量的喝水很容易导致水分停滞在胃部，造成饱腹感，影响我们的正常进食量。长期如此，就会造成身体获取的热量、营养都不足