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发布时间:2021-10-06 01:21:00 作者:大力水手
如何正确饮用桶装水
为了确保健康安全卫生,建议把新鲜的桶装水先放置两天左右,等待水中的臭氧完全挥发掉后再饮用,饮用的时候还要注意加热,因为把桶装水安装在饮水机上还会接触到出水口和进水口等位置,为了避免二次污染,所以有必要把桶装水加热了再喝。
在购买饮水机的时候,也有一些需要注意的地方,能够购买加热时候水会沸腾的饮水机,也就是人们所说的沸腾式饮水机,这种饮水机一般是通过微电脑来控制加热,所以能够确保稳定准确的水温,还可以把凉水和热水分离开,确保健康饮水。
科学喝水要注意的几个事宜
长时间运动后忌马上喝。运动后马上喝水会导致体内血容量突然增加,加脏负担。大量的水贮留在胃中,还会影响膈肌升降,使人出现胸闷、气喘等不适。建议运动后先坐下来休息10分钟后再喝水,给身体一个缓冲时间;同时,每次喝150~200毫升即可,不要一次喝太多。
不要认为口渴了才需喝水。生活中有不少人都只有等到口渴了才想到喝水,其实口渴时人体已经缺水。人体内细胞不断进行代谢、排除废物、散发热量都会损失水分,因此保持人体每日水分摄入与排出平衡十分必要。当饮水不足时,身体内缺水程度严重者会引起血循环渗透压,若这时水分补充不及时,细胞内液的水则流向组织间液产生细胞内脱水。要是等到口渴时再喝水,表明体内失水已经严重,因此我们应养成随时主动饮水的习惯。
桶装水打开后的保质期
桶装水在开封后接触到细菌引起污染,这些细菌的主要来源于手、杯子、饮水机等。 如果是手触碰桶装水的封口,很容易将细菌残留在桶口上;如果是杯子不经常清洗也会使细菌残留;饮水机是滋生细菌的地方,因为桶装水内的杂质、矿物质都会沉淀在饮水机的内胆里,时间一长,就会严重影响到饮用水的质量。开封了的桶装水的保质期只有15天,饮用时间为5~7天。开封的桶装水如果放置超过半个月,虽然口感没有什么变化,但细菌已经超标。所以我们喝桶装水的时间不宜太长。如果超过了15天还没有喝完的话,剩下的水就不要再喝了,可作其它处理,不要浪费。
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