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饮用水的几个常见误区

1、水越纯越好

由于人体体液是微碱性，而纯净水呈弱酸性，如果长期摄入的饮用水是微酸性的水，体内环境将遭到破坏。大量饮用纯净水是日常生活中常见的饮用水误区，纯净水会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的，容易产生疾病。

2、喝水仅为解渴

干净、安全、健康的饮用水。由于一切细胞的新陈代谢都离不开水，只有让细胞也喝足水，才能，提高自身的抵抗力和。除此之外，饮用水在体内能将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释，这样才能便于人体吸收。

3、片面强调水中矿物质

许多人把矿泉水作为日常生活的饮用水。当水中矿物含量超标时，会危害人体健康。例如，当饮用水中的碘化物含量在0.02-0.05毫克/升时，对人体有益，大于0.05毫克/升时则会引发碘。

喝纯净水对我们人身体有哪些好处

喝纯净水对我们人身体有哪些好处 1、纯净水的溶解度高，与人体细胞亲和力很强，有的功效。 2、喝纯净水能消除人体消化系统中的油腻，消除血管上的，降低胆固醇。对、、患者有好处。 3、服药时饮用纯净水有利于充分溶解、吸收，提果。用纯净水煎服中药能毫无保留地泡出草药中深藏得固有的药的成份，中药能较大地发挥药性。 4、纯净水可滋润皮肤，消除皮肤上的分泌物，保持皮肤细腻光泽。

如何科学饮水

如何科学饮水 质硬度主要是指水中钙和镁的含量，含镁和钙多的水叫硬水，含镁和钙少的水叫软水。 实验证明，缺镁可以引起冠状动脉痉挛、胆固醇升高，诱发和低血钾等。人们应该根据自己居住地区的水质特点，注意从饮食和饮水中摄入镁，以便预防和减少的发生。 一天至少6杯水等口渴了才饮水，已经晚了。正确的做法是，饮水时间应分配在一天中的任何时刻，喝水应少量多次，每次200毫升左右(1杯)。一次大量饮水会加重胃肠负担，使胃液被稀释，既会降低胃酸的杀菌作用，又会妨碍对食物的消化。

桶装水的正确使用方法

饮水机在使用过程中，饮水机聪明座长期与PC桶接触，如果PC桶与聪明座相接触的部位密封不好，不干净，就易导致杂质、小虫子、脏物进入聪明座，当用户开启饮水机出水阀时，气流进入PC桶，同时PC桶内的水也进入饮水机装水内胆，而杂物通过聪明座被气流带进PC桶内，造成桶内的水被污染，加之聪明座潮湿、阴暗，常常会成为昆虫的栖身之所。在气流的作用下，这些聪明座中的小虫子也跟着进入桶中。

另外，由于饮水机聪明座上有气孔，饮水机每次放水时，都会通过透气吸入空气，据桶装水介绍，即使在清洁的环境中，每立方米的空气中也有4000个细菌，也有藻类的孢子，这些细菌和藻类的孢子随着桶内水的减少、空气的增加而增多，并随着时间推移繁殖，造成桶装水的二次污染和“青苔”现象的产生。